こんにちは、コジマです。
最近、文庫本サイズのノートに日記をつけはじめました。
「PDCAノート」と呼んでいます。
・日付、曜日
・起床、就寝時間
・PDCA
を書きます。
例えば、最近はLinuxに関する本を読んでいるので、
11/29 Fri
起床05:00 就寝22：00
Plan
・Linux本 第11章を読む
Do
・第11章読了
Check, Action
・夕食後読み始めるまでダラダラして時間がかかった。終わらせてから休む。
のように書きます。
コツは
・Planを増やしすぎて達成できないと罪悪感があるため、最初は達成可能な小さな目標を書く
・Check, ActionはPlanを実行する際の障害を具体的に書くことで、次からは躓かないようにする
ことです。
一日の可処分時間は少なく感じます。ですが、小さな目標を達成できる程度には多いです。日記を続けるか分かりませんが、日々の小さな学びは継続したいです。
以上です。