フロー状態の準備

こんにちは、ミトメです。 今回もフロー状態についてです。 前回紹介したチクセントミハイ教授の提唱では フロー状態(無我夢中)で少し困難な課題に挑戦し試行錯誤を重ねながら 新たな経験が蓄積され自己成長につながるとしています。 ではフロー状態になるにはどうしたらよいでしょうか。 ・自分の能力にふさわしい課題や目標を持つ ・定量的な目標を立てる ・行動した結果が即座に確認で…

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管理部日記