自己効力感

こんにちは、ミトメです。 今日は『自己効力感』についてです。 自己効力感とは心理学者であるバンデューラ博士が提唱した概念です。 目標達成できる能力が自分にはあると自信や確信を持った心理状態です。 簡単に言えば「自分ならできる」と自信が持てる状態ですね。 自己効力感が高い状態にあると目標や課題にチャレンジする意欲が高まります。 また困難な問題にもチャレンジできたり、失敗しても早…

続きを読む