新人研修2022 No.15

こんにちは、オジマです。 本日の午前は、保健師の方に健康管理について教えていただきました。 正しい睡眠習慣・休息の取り方・ストレスとの付き合い方等を学びました。 私はストレスとの付き合い方が一番印象に残りました。 人間には各々「考え方の癖」というものがあり、その癖が自分の感情を作るそうです。 その癖を知ることで、自分自身がどのような時にストレスを受けやすいかなどを理解できるようにな…

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